Dystans całkowity: 9376.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) Czas w ruchu: 454:54 Średnia prędkość: 20.61 km/h Maksymalna prędkość: 62.25 km/h Suma podjazdów: 30331 m Maks. tętno maksymalne: 186 (98 %) Maks. tętno średnie: 162 (86 %) Suma kalorii: 355789 kcal Liczba aktywności: 205 Średnio na aktywność: 45.74 km i 2h 13m
Więcej statystyk
No i zima chyba postanowiła zrobić krok w tył bo słonko było ale temperatura już nie ta, gęba zmarzła, śpiki wyszły .... wiosny chce !! cad:63
DST
27.95 km
Czas
01:29
VAVG
18.84 km/h
VMAX
41.19 km/h
Temp.
3.0 °C
HRmax
158 ( 84% )
HRavg
126 ( 67% )
Kalorie 1031 kcal
Sprzęt Trek 4300 Custom
Aktywność Jazda na rowerze
Spokojnie z nóżki na nóżkę w słoneczku i tylko ten wiatr. Dziś jak w kwietniu, może tak być do kwietnia cad:60
DST
42.47 km
Czas
02:15
VAVG
18.88 km/h
VMAX
39.70 km/h
Temp.
6.0 °C
HRmax
140 ( 74% )
HRavg
113 ( 60% )
Kalorie 1167 kcal
Sprzęt Trek 4300 Custom
Aktywność Jazda na rowerze
Słońce wyszło to się zmobilizowałem. Początek wielce łatwy ktoś pchał dopiero spotkane z Andim który jakiś taki zmordowany był pomimo 42km na liczniku dało mi do myślenia, chwile pogadaliśmy i każdy w swoją stronę ja szukać wiatru a Andi na rosół :) Wiatr spotkałem w połowie trasy i wszystko było by ok gdyby nie to że nie miałem nic na gębę więc mnie trochę owiało. Sporo rowerzystów spotkałem po drodze i pomyśleć że 4 lata temu ktoś na rowerze w styczniu to była taka ciekawostka jak śnieg w lato :) cad:68
DST
29.58 km
Czas
01:24
VAVG
21.13 km/h
VMAX
38.76 km/h
Temp.
3.0 °C
HRmax
156 ( 82% )
HRavg
131 ( 69% )
Kalorie 1059 kcal
Sprzęt Trek 4300 Custom
Aktywność Jazda na rowerze
Po ciemku trochę mi się zboczyło i wyjechałem gdzieś. Zawróciłem do domku a teraz sobie na googlach sprawdzę co za kierunek obrałem. cad:65
DST
63.77 km
Czas
02:57
VAVG
21.62 km/h
VMAX
42.30 km/h
Temp.
6.0 °C
HRmax
153 ( 81% )
HRavg
123 ( 65% )
Kalorie 1942 kcal
Sprzęt Trek 4300 Custom
Aktywność Jazda na rowerze
Do UM cad:65
DST
11.81 km
Czas
00:36
VAVG
19.68 km/h
VMAX
43.80 km/h
Temp.
15.0 °C
HRmax
151 ( 80% )
HRavg
123 ( 65% )
Kalorie 393 kcal
Sprzęt Trek 4300 Custom
Aktywność Jazda na rowerze
A tak zobaczyć co się zmieniło w okolicach dworca i nowe obiekty koło spodka. cad:69
DST
32.75 km
Czas
01:35
VAVG
20.68 km/h
VMAX
34.10 km/h
Temp.
15.0 °C
HRmax
151 ( 80% )
HRavg
115 ( 61% )
Kalorie 798 kcal
Sprzęt Trek 4300 Custom
Aktywność Jazda na rowerze
Jak w tytule kółko wokoło obu kałuż. cad:68
DST
43.49 km
Czas
01:57
VAVG
22.30 km/h
VMAX
45.85 km/h
Temp.
15.0 °C
HRmax
158 ( 84% )
HRavg
132 ( 70% )
Kalorie 1500 kcal
Sprzęt Trek 4300 Custom
Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno, Sławków,Sosnowiec,dom. cad:68
DST
59.58 km
Czas
02:52
VAVG
20.78 km/h
VMAX
50.13 km/h
Temp.
15.0 °C
HRmax
158 ( 84% )
HRavg
127 ( 67% )
Kalorie 2018 kcal
Sprzęt Trek 4300 Custom
Aktywność Jazda na rowerze
Wpierw złamał mnie coś ala katar jak już witałem się z gąską to poszedłem na kosza i znów pauza bo się noga spsuła. Dziś test wpierw zobaczyć spalony kościół w Sosnowcu a później kółko wokół P3 i do domu. Tak do 20km było ok później noga zaczęła się upominać o zakończenie jazdy, powoli trzeba ją rozruszać. cad:63
DST
33.82 km
Czas
01:52
VAVG
18.12 km/h
VMAX
36.34 km/h
Temp.
5.0 °C
HRmax
144 ( 76% )
HRavg
109 ( 57% )
Kalorie 857 kcal
Sprzęt Trek 4300 Custom
Aktywność Jazda na rowerze
Bukowno, Sławków,DG, dom cad:76
DST
59.82 km
Czas
02:31
VAVG
23.77 km/h
VMAX
53.30 km/h
Temp.
14.0 °C
HRmax
169 ( 89% )
HRavg
143 ( 76% )
Kalorie 2267 kcal
Sprzęt Trek 4300 Custom
Aktywność Jazda na rowerze