Dystans całkowity: | 5518.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 256:17 |
Średnia prędkość: | 21.53 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.52 km/h |
Suma podjazdów: | 16809 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 158 (84 %) |
Suma kalorii: | 190198 kcal |
Liczba aktywności: | 175 |
Średnio na aktywność: | 31.53 km i 1h 27m |
Więcej statystyk |
Coś namieszałem w liczniku więc piszę osobno
cad:83
do celu:6606km
Dziś na sportowo i lajtowo co by kolano odpoczęło a nie zapomniało o obrotach.
Ciągle jeszcze brykam na młynku może skorzystam z techniki Tomka?
Nie bo by mi jeszcze biegać trzeba było :)
cad:83
do celu:6815km
cad:86
do celu:7031
Moja maleńka Pani potrafi mnie tak fizycznie zmęczyć że zawsze gonię do roboty na ostatni gwizdek i trzeba jechać V1 a pora i pogoda już sprzyja do dłuższych wariantów a coś czuje że w tym roku to będą jedyne moje przejazdy rowerowe...
Po pracy szybki tel do domu celem negocjacji i udało się to sobie troszkę pojeździłem po pogori III i IV.
cad:85
do celu: 7079
Kolejny raz środowy zestaw tylko tym razem mocniejszy powrót do domu z dwoma skurczami w nogach efekt uganiania się za piłką na szczęście trafiły się dwa słabowite koguty i udało się zapomnieć o bólu :)
cad:81
do celu:7191
Dziś dzień zdrowego trybu życia bo i pogoda dopisała a ja nie zaspałem do roboty jak wczoraj :)
Udało się pojeździć, pobiegać za piłką a teraz sobie piwko sączę i rozmyślam jak wygospodarować więcej czasu na wszystkie obowiązki i projekciki które prowadzę.
cad:78
Do celu: 7233
Nic ciekawego.
cad:75
do celu: 7274km
Pogoda jest sprzyjająca to postanowiłem sprawdzić stopę czy da radę wygląda że jest znośnie dziś idę na kosza trzeba sprawdzić w boju.
cad:70
do celu:7327km
To i ja powoli zaczynam kręcić w miarę możliwości a to mogą być jedne z niewielu w moim przypadku. Ledwo dojechałem i już pada jak tak będzie powrót środkami zastępczymi.
cad:74
do celu: 7340 km