Wpisy archiwalne w kategorii

Obowiązki

Dystans całkowity:5518.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:256:17
Średnia prędkość:21.53 km/h
Maksymalna prędkość:58.52 km/h
Suma podjazdów:16809 m
Maks. tętno maksymalne:183 (97 %)
Maks. tętno średnie:158 (84 %)
Suma kalorii:190198 kcal
Liczba aktywności:175
Średnio na aktywność:31.53 km i 1h 27m
Więcej statystyk

Do pracy V3 z pracy przez DG a wieczorkiem kosz

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100, Obowiązki
Dziś na sportowo i lajtowo co by kolano odpoczęło a nie zapomniało o obrotach.
Ciągle jeszcze brykam na młynku może skorzystam z techniki Tomka?
Nie bo by mi jeszcze biegać trzeba było :)

cad:83
do celu:6815km

Do pracy v1 a po pracy Pogoria III i IV

Piątek, 20 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100, Obowiązki
Moja maleńka Pani potrafi mnie tak fizycznie zmęczyć że zawsze gonię do roboty na ostatni gwizdek i trzeba jechać V1 a pora i pogoda już sprzyja do dłuższych wariantów a coś czuje że w tym roku to będą jedyne moje przejazdy rowerowe...

Po pracy szybki tel do domu celem negocjacji i udało się to sobie troszkę pojeździłem po pogori III i IV.

cad:85
do celu: 7079

Do pracy i z pracy, na kosza, kosz i do domu

Środa, 11 kwietnia 2012 · Komentarze(4)
Kategoria do 50, Obowiązki
Kolejny raz środowy zestaw tylko tym razem mocniejszy powrót do domu z dwoma skurczami w nogach efekt uganiania się za piłką na szczęście trafiły się dwa słabowite koguty i udało się zapomnieć o bólu :)

cad:81
do celu:7191

Do pracy i z pracy, na kosza, kosz i do domu

Środa, 4 kwietnia 2012 · Komentarze(2)
Kategoria do 50, Obowiązki
Dziś dzień zdrowego trybu życia bo i pogoda dopisała a ja nie zaspałem do roboty jak wczoraj :)
Udało się pojeździć, pobiegać za piłką a teraz sobie piwko sączę i rozmyślam jak wygospodarować więcej czasu na wszystkie obowiązki i projekciki które prowadzę.

cad:78
Do celu: 7233

Do pracy v1

Poniedziałek, 12 marca 2012 · Komentarze(3)
Kategoria do 50, Obowiązki
To i ja powoli zaczynam kręcić w miarę możliwości a to mogą być jedne z niewielu w moim przypadku. Ledwo dojechałem i już pada jak tak będzie powrót środkami zastępczymi.


cad:74
do celu: 7340 km